Enseñar a los niños de dónde proceden los alimentos es clave para que crezcan fuertes y sanos

Actualmente 4 de cada 10 niños en España sufren obesidad o sobrepeso.

El último estudio que se hizo al respecto así lo indica, y desde luego pone los pelos de punta.

Es una cifra altísima.

Y es que, parece increíble que la obesidad infantil sea uno de los problemas de salud más graves de nuestro siglo.

Es evidente que algo no estamos haciendo bien.

Esta enfermedad va desarrollándose poco a poco por un cúmulo de pequeños malos hábitos físicos y alimenticios que se repiten de forma habitual durante la infancia, y que algunas veces pasan incluso un poco desapercibidos por los padres, pero que a corto-medio plazo, generan un importante problema de salud en los más pequeños.

Si eres madre o padre seguro que te preocupa que tu hijo o hija siga una alimentación sana desde su infancia.

Hay una manera muy eficaz (y divertida) de empezar a atajar el problema que está en nuestras manos y te voy a contar cuál es.

Es FUNDAMENTAL acercar a los niños al campo, las granjas, los productores para reconectar con el mundo, la tierra y sus frutos.

Aún más si viven en ciudades, donde sabemos que siempre es más complicado tener este acceso.

Si los niños saben de dónde proceden los alimentos, será más fácil crear en ellos hábitos saludables de nutrición.

Es decir, un niño que aprende el camino que necesita recorrer una manzana desde su origen hasta su consumo en mesa será una persona adulta que valorará y respetará la Tierra y se sentirá parte de ella.

Y al contrario, es mucho más complicado que se sientan cerca de la naturaleza si no han visto nunca un huerto, de dónde viene la miel o cómo se ordeña una vaca.

Desgraciadamente un porcentaje importante de los más pequeños piensan que las frutas y verduras se cultivan en el envoltorio del supermercado y que las aceitunas, o los huevos, crecen dentro de los tarros o envases de cartón.

Es verdad que un camino para minimizar esa falta de conocimiento se recorre en la escuela, pero sigue siendo insuficiente porque, además de que no se profundiza demasiado, normalmente se reduce a una parte teórica.

Sé que te interesa que tus hijos tengan un contacto más cercano con este mundo (lo sé porque estás leyendo esto y seguramente incluso ya hayas llevado a cabo alguna de las visitas que proponemos).

Por ello, te animo a que conozcas un poco más sobre el tema en este artículo publicado en la revista Sapos y Princesas (periódico El Mundo) donde hablo de:

•    La lucha contra la obesidad infantil.

•    La importancia de inculcar a los niños buenos hábitos de nutrición durante la infancia.

•    La necesidad de tener el compromiso de toda la sociedad para conseguir el cambio.

 

Y además, te doy 6 propuestas de actividades divertidas para que los niños aprendan de dónde proceden los alimentos aprovechando las vacaciones de verano.

 

>>Haz clic para leer el artículo:

por qué enseñar a los niños de dónde proceden los alimentos es clave para que crezcan fuertes y sanos

 

Ya sabes, aprovecha el verano para seguir descubriendo con ellos nuevas experiencias y seguir creando momentos para recordar.

Un fuerte abrazo… cargado de curiosidad.

Marisa
Fundadora Fabricando Experiencias

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